اس کے پیچھے کام کرنے والے ، آپ کے لئے کام کرنے والے لہجے سے ان قارئین کے لئے کتاب سے رجوع ہوسکتا ہے جو پختگی اور یقین پسند کرتے ہیں۔ لیکن اس رنر کے لئے جو ننگے پاؤں اور مرصع چلانے والے ، بیئر فٹ رننگ بک کا تعارف چاہتا ہے شروع کرنے کے لئے ایک بہترین جگہ ہے. یہ آسان ، عملی اور حقیقت پسندانہ ہے۔ ہوسکتا ہے کہ "ہر وہ چیز جو آپ ننگے پاؤں کے بارے میں جاننا چاہتے ہو ،" نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر آپ کو صحیح سمت کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ اب وہ "فٹ تابوت" اتاریں اور بھاگیں!
اس جگہ میں میں نے ڈین کرنازیز ، مائیکل ہارٹن ، اور مارشل
الوریچ جیسے مشہور رنرز کے کارناموں کے بارے میں لکھا ہے ۔ یہ افراد عالمی سطح کے الٹرا میراتھنر ہیں جنہوں نے بڑے میل طے کیا ہے اور انہیں الٹرا اشراف کے طور پر الگ کردیا ہے۔ اس چھوٹے گروپ میں شامل ہونا ٹیری ہیچکک ہے ، جس کی میگا میراتھن رن کو میرے رن میں دستاویزی شکل دی گئی ہے ۔ ان دوسرے رنرز کے برعکس ، ہچکاک کو شاید ہی رنر سمجھا جاسکتا تھا اس سے پہلے کہ اس نے فیصلہ کیا کہ وہ 75 دن تک ایک دن میں میراتھن چلائے گا۔ مینیسوٹا سے اٹلانٹا کی طرف دوڑتے ہوئے ، کے اولمپکس کے آغاز کے لئے وقت پر پہنچتے ہوئے ، لیکن اس نے بالکل یہی کیا۔
ہچکاک کی اہلیہ . in میں کینسر کی وجہ سے فوت ہوگئیں ، اور وہ خود ہی تین بچے
پالنے کے لئے چھوڑ گ.۔ اس کی موت کے فورا بعد ہی ، وہ ملازمت سے ہاتھ دھو بیٹھا۔ ایک دہائی کے بعد ، 56 سال کی عمر میں ، انہوں نے سنگل والدین کے تجربات اور چیلنجوں پر کچھ توجہ مبذول کروانے کا فیصلہ کیا ، لہذا وہ اٹلانٹا میں بھاگنے کے اپنے منصوبے کے ساتھ سامنے آیا۔ اگرچہ اس سے پہلے اس نے میراتھن نہیں چلائیں تھیں ، لیکن اس نے اس کی تیاری میں مدد کے لئے ایک ٹرینر پایا۔ وہ سست تھا (ایک موقع پر اس نے کہا کہ وہ دن میں 8 گھنٹے دوڑتا ہے) ، لیکن اس کی برداشت برقرار رہی اور اسے لگ رہا تھا کہ وہ مستحکم رہے گا۔